Arroz, carne moída, ovo frito e feijão calorias e nutricao
Arroz, carne moída, ovo frito e feijão contem 599 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 64g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, carne moída, ovo frito e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne moída | 80 g | 184 | 12 | 0 | 18 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 0.5 | 7 |
| Feijão | 100 g | 120 | 0.5 | 22 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne moída · Ovo frito · Feijão
Como Arroz, carne moída, ovo frito e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +4 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +106 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +208 kcal, mais proteina |
| Arroz, carne ensopada e salada de rúcula | 315g | 457 | 25g | -142 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, carne moída, ovo frito e feijão e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Arroz, carne moída, ovo frito e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 154 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz, carne moída, ovo frito e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 599 calorias e 36g de proteina, Arroz, carne moída, ovo frito e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz, carne moída, ovo frito e feijão?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, carne moída, ovo frito e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 43%, proteina 25%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco, Carne moída, Feijão
Quanto tempo leva para queimar Arroz, carne moída, ovo frito e feijão?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, carne moída, ovo frito e feijão?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
