Arroz, feijão, almôndegas e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão, almôndegas e farofa contem 884 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 96g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, almôndegas e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Almôndegas de carne bovina | 180 g | 450 | 30 | 12 | 33 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 3.8 | 21 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Almôndegas de carne bovina · Molho de tomate · Farofa de mandioca
Como Arroz, feijão, almôndegas e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -444 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -281 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -279 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -348 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, almôndegas e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, almôndegas e farofa e calorico com 173 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, almôndegas e farofa e bom para emagrecer?
Com 884 calorias por porcao, Arroz, feijão, almôndegas e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, almôndegas e farofa?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, almôndegas e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne bovina, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, almôndegas e farofa?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, almôndegas e farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
