Arroz, feijão, costela bovina e linguiça calorias e nutricao
Arroz, feijão, costela bovina e linguiça contem 911 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 55g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, costela bovina e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Costela bovina cozida | 120 g | 340 | 28 | 0 | 22 |
| Linguiça calabresa fatiada | 60 g | 180 | 15 | 1.5 | 9.8 |
| Molho de carne (gordura) | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Costela bovina cozida · Linguiça calabresa fatiada · Molho de carne (gordura)
Como Arroz, feijão, costela bovina e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -471 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -308 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -306 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -375 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, costela bovina e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, costela bovina e linguiça e calorico com 212 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, costela bovina e linguiça e bom para emagrecer?
Com 911 calorias por porcao, Arroz, feijão, costela bovina e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, costela bovina e linguiça?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, costela bovina e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 24%, proteina 18%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costela bovina cozida, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa fatiada
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, costela bovina e linguiça?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, costela bovina e linguiça?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
