Arroz, feijão, ovos cozidos e doces calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão, ovos cozidos e doces contem 644 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 76g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, ovos cozidos e doces?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 0.9 | 18.9 |
| Paçoquinha | 20 g | 104 | 5.6 | 10 | 3.4 |
| Pirulito | 10 g | 39 | 0 | 9.7 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo cozido · Paçoquinha · Pirulito
Como Arroz, feijão, ovos cozidos e doces se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -204 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -41 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -39 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -108 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, ovos cozidos e doces e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, ovos cozidos e doces e calorico com 150 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, ovos cozidos e doces e bom para emagrecer?
Com 644 calorias por porcao, Arroz, feijão, ovos cozidos e doces e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, ovos cozidos e doces?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, ovos cozidos e doces?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 48%, proteina 21%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Arroz branco cozido, Paçoquinha
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, ovos cozidos e doces?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, ovos cozidos e doces?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
