Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 90g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.2 | 13 |
| Molho de pimenta ou Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Bombom de chocolate (Brigadeiro) | 40 g | 210 | 11 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovos mexidos · Molho de pimenta ou Ketchup · Bombom de chocolate (Brigadeiro)
Como Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -237 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -74 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -72 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -141 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom e calorico com 161 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 53%, proteina 15%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bombom de chocolate (Brigadeiro), Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, ovos mexidos e bombom?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
