Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana contem 864 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 97g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão branco cozido | 120 g | 168 | 1.1 | 30.2 | 11.6 |
| Linguiça calabresa acebolada | 60 g | 180 | 15.2 | 1.5 | 9.3 |
| Costelinha de porco | 80 g | 232 | 16.4 | 0 | 21.1 |
| Banana prata | 90 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Linguiça calabresa acebolada · Costelinha de porco · Banana prata
Como Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -424 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -261 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -259 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -328 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana e calorico com 173 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana e bom para emagrecer?
Com 864 calorias por porcao, Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 45%, proteina 20%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa acebolada
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
