Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho calorias e nutricao
Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho contem 712 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 78g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca com linguiça | 120 g | 180 | 8 | 18 | 9 |
| Carne bovina cozida (acém) | 100 g | 220 | 12 | 0 | 28 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca com linguiça · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Milho verde · Molho da carne
Como Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -272 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -109 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -107 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho e calorico com 148 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho e bom para emagrecer?
Com 712 calorias por porcao, Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 44%, proteina 25%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Feijão carioca com linguiça
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão com linguiça, carne cozida com batata e milho?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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