Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata contem 666 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 64g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.5 | 0.6 | 5.1 |
| Coxa de frango assada | 120 g | 258 | 15.6 | 0 | 29.4 |
| Batata assada | 50 g | 47 | 1.5 | 7.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa · Coxa de frango assada · Batata assada
Como Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -226 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -63 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -61 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata e calorico com 148 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata e bom para emagrecer?
Com 666 calorias por porcao, Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 39%, proteina 27%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão com linguiça e frango assado com batata?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
