Arroz, feijão e carne picadinha calorias e nutricao
Arroz, feijão e carne picadinha contem 748 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 56g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão e carne picadinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina picada (acém ou similar) | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 43.1 |
| Molho da carne (gordura e sucos) | 15 ml | 105 | 11.2 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina picada (acém ou similar) · Molho da carne (gordura e sucos)
Como Arroz, feijão e carne picadinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -145 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -43 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +59 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com creme de milho, arroz, feijão e vegetais | 510g | 573 | 40g | -175 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão e carne picadinha e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão e carne picadinha e calorico com 180 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão e carne picadinha e bom para emagrecer?
Com 748 calorias por porcao, Arroz, feijão e carne picadinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão e carne picadinha?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão e carne picadinha?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada (acém ou similar), Arroz branco cozido, Molho da carne (gordura e sucos)
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão e carne picadinha?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão e carne picadinha?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
