Arroz, feijão e fígado acebolado calorias e nutricao
Arroz, feijão e fígado acebolado contem 557 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 78g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão e fígado acebolado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 162 | 1 | 29 | 10 |
| Fígado bovino acebolado | 120 g | 200 | 8 | 5 | 26 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Fígado bovino acebolado
Como Arroz, feijão e fígado acebolado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +46 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +148 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +250 kcal, mais proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | +106 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão e fígado acebolado e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 78g de carboidratos, Arroz, feijão e fígado acebolado e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz, feijão e fígado acebolado e bom para emagrecer?
Sim. Com 557 calorias e 40g de proteina, Arroz, feijão e fígado acebolado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão e fígado acebolado?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão e fígado acebolado?
- Distribuicao de macros: gordura 15%, carboidratos 56%, proteina 29%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino acebolado, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão e fígado acebolado?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão e fígado acebolado?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
