Arroz, feijão e linguiça frita calorias e nutricao
Arroz, feijão e linguiça frita contem 443 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 42g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão e linguiça frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Linguiça suína frita | 80 g | 248 | 20 | 1.5 | 14.5 |
| Pimentão amarelo | 15 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça suína frita · Pimentão amarelo
Como Arroz, feijão e linguiça frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +160 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +262 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +364 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com creme de milho, arroz, feijão e vegetais | 510g | 573 | 40g | +130 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão e linguiça frita e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Arroz, feijão e linguiça frita e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz, feijão e linguiça frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 443 calorias e 21g de proteina, Arroz, feijão e linguiça frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão e linguiça frita?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão e linguiça frita?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça suína frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão e linguiça frita?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão e linguiça frita?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
