Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha calorias e nutricao
Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 80g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 109 | 0.6 | 19.7 | 7.3 |
| Carne bovina cozida (acém) | 80 g | 194 | 11.2 | 0 | 21.8 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Farinha de mandioca | 20 g | 72 | 0.1 | 17.2 | 0.3 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Farinha de mandioca · Molho de carne
Como Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -162 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +1 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +3 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -66 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha e calorico com 147 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 53%, proteina 24%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão preto, carne cozida com batatas e farinha?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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