Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli contem 661 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 80g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Macarrão fusilli ao molho de tomate | 120 g | 188 | 2.4 | 35.2 | 6.4 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1.5 | 2.8 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Macarrão fusilli ao molho de tomate · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -221 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -58 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -56 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli e saudavel?
Com moderacao. Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli e calorico com 161 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli e bom para emagrecer?
Com 661 calorias por porcao, Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 49%, proteina 27%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Macarrão fusilli ao molho de tomate, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, frango acebolado e macarrão fusilli?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
