Arroz, macarrão e carne de porco calorias e nutricao
Arroz, macarrão e carne de porco contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 89g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, macarrão e carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Macarrão cozido (tipo ditalini) | 100 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Carne de porco frita | 60 g | 250 | 20 | 0 | 15 |
| Queijo em cubos | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão cozido (tipo ditalini) · Carne de porco frita · Queijo em cubos
Como Arroz, macarrão e carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -127 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -25 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +77 kcal, mais proteina |
| Arroz, carne ensopada e salada de rúcula | 315g | 457 | 25g | -273 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, macarrão e carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Arroz, macarrão e carne de porco e calorico com 192 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, macarrão e carne de porco e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Arroz, macarrão e carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, macarrão e carne de porco?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, macarrão e carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 49%, proteina 16%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne de porco frita, Macarrão cozido (tipo ditalini)
Quanto tempo leva para queimar Arroz, macarrão e carne de porco?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, macarrão e carne de porco?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
