Arroz, purê de batata e linguiça calorias e nutricao
Arroz, purê de batata e linguiça contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 78g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, purê de batata e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Purê de batata | 200 g | 240 | 10 | 32 | 4 |
| Linguiça toscana frita | 120 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Purê de batata · Linguiça toscana frita
Como Arroz, purê de batata e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -212 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -110 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -8 kcal, mais proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -152 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, purê de batata e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz, purê de batata e linguiça e calorico com 173 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, purê de batata e linguiça e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Arroz, purê de batata e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, purê de batata e linguiça?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, purê de batata e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 38%, proteina 15%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, purê de batata e linguiça?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, purê de batata e linguiça?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
