Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 46g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Berinjela à milanesa frita | 80 g | 182 | 12 | 15 | 3.5 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.4 |
| Molho à base de maionese | 30 ml | 117 | 12 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Berinjela à milanesa frita · Alface crespa · Molho à base de maionese
Como Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -247 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -84 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -82 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -151 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho e saudavel?
Com moderacao. Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho e calorico com 191 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 27%, proteina 23%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Berinjela à milanesa frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, Carne Moída, Berinjela à Milanesa e Salada de Alface com Molho?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
