Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 62g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Macarrão espaguete cozido | 80 g | 126 | 0.7 | 25 | 4.6 |
| Carne de panela (acém) | 120 g | 264 | 16 | 0 | 30 |
| Molho de carne | 50 ml | 75 | 6 | 3 | 2.2 |
| Salada de repolho e cenoura | 100 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão espaguete cozido · Carne de panela (acém) · Molho de carne · Salada de repolho e cenoura
Como Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -200 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -37 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -35 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -104 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho e saudavel?
Com moderacao. Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho e calorico com 142 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 39%, proteina 26%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (acém), Arroz branco cozido, Macarrão espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, Macarrão, Carne de Panela e Salada de Repolho?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
