Arroz, batatas assadas e linguiça calorias e nutricao
Arroz, batatas assadas e linguiça contem 845 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 80g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, batatas assadas e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Batatas assadas | 180 g | 270 | 12 | 35 | 4 |
| Linguiça toscana assada | 120 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batatas assadas · Linguiça toscana assada
Como Arroz, batatas assadas e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -242 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -140 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -38 kcal, mais proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -182 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, batatas assadas e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz, batatas assadas e linguiça e calorico com 188 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, batatas assadas e linguiça e bom para emagrecer?
Com 845 calorias por porcao, Arroz, batatas assadas e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, batatas assadas e linguiça?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, batatas assadas e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 38%, proteina 15%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana assada, Batatas assadas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, batatas assadas e linguiça?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, batatas assadas e linguiça?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
