Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá contem 722 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 97g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne moída com cenoura | 120 g | 245 | 15 | 3.5 | 24 |
| Batatas assadas | 80 g | 114 | 4.5 | 17 | 1.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.5 | 0.8 |
| Suco de maracujá (com açúcar) | 250 ml | 110 | 0 | 27.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída com cenoura · Batatas assadas · Farofa · Suco de maracujá (com açúcar)
Como Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -282 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -119 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -117 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -186 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá e saudavel?
Com moderacao. Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá e calorico com 124 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá e bom para emagrecer?
Com 722 calorias por porcao, Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 54%, proteina 16%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com cenoura, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, carne moída com legumes, batatas assadas, farofa e suco de maracujá?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
