Arroz, carne moída e batatas cozidas calorias e nutricao
Arroz, carne moída e batatas cozidas contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 88g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, carne moída e batatas cozidas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Batata cozida | 250 g | 200 | 0.5 | 45 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída · Batata cozida
Como Arroz, carne moída e batatas cozidas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -80 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +22 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +124 kcal, mais proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, carne moída e batatas cozidas e saudavel?
Com moderacao. Arroz, carne moída e batatas cozidas e calorico com 131 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, carne moída e batatas cozidas e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Arroz, carne moída e batatas cozidas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, carne moída e batatas cozidas?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, carne moída e batatas cozidas?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 52%, proteina 20%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, carne moída e batatas cozidas?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, carne moída e batatas cozidas?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
