Arroz, estrogonofe de frango e batata palha calorias e nutricao
Arroz, estrogonofe de frango e batata palha contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 80g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, estrogonofe de frango e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Estrogonofe de frango | 180 g | 396 | 28 | 12 | 22 |
| Milho | 20 g | 19 | 0.2 | 4 | 0.6 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 14 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Estrogonofe de frango · Milho · Batata palha
Como Arroz, estrogonofe de frango e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -227 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -125 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -23 kcal, mais proteina |
| Arroz, carne ensopada e salada de rúcula | 315g | 457 | 25g | -373 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, estrogonofe de frango e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Arroz, estrogonofe de frango e batata palha e calorico com 213 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, estrogonofe de frango e batata palha e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Arroz, estrogonofe de frango e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, estrogonofe de frango e batata palha?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, estrogonofe de frango e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 38%, proteina 16%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Estrogonofe de frango, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, estrogonofe de frango e batata palha?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, estrogonofe de frango e batata palha?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
