Arroz, feijão, carne bovina e linguiça calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão, carne bovina e linguiça contem 586 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 47g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, carne bovina e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.5 | 16.3 | 6 |
| Carne bovina cozida (tiras) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Linguiça calabresa frita | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Molho/Caldo de cozimento | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (tiras) · Linguiça calabresa frita · Molho/Caldo de cozimento
Como Arroz, feijão, carne bovina e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -146 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +17 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +19 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, carne bovina e linguiça e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Arroz, feijão, carne bovina e linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz, feijão, carne bovina e linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 586 calorias e 39g de proteina, Arroz, feijão, carne bovina e linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, carne bovina e linguiça?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, carne bovina e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (tiras), Arroz branco cozido, Linguiça calabresa frita
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, carne bovina e linguiça?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, carne bovina e linguiça?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
