Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate calorias e nutricao
Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate contem 607 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 63g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina cozida (acém) | 120 g | 264 | 16 | 0 | 30 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Tomate cru | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (acém) · Milho verde · Tomate cru · Molho da carne
Como Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -167 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -4 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -2 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -71 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate e calorico com 132 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate e bom para emagrecer?
Com 607 calorias por porcao, Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 41%, proteina 27%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, carne cozida com milho e tomate?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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