Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa calorias e nutricao
Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 75g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 45 | 0.5 | 8 | 3 |
| Carne moída com batata | 180 g | 390 | 25 | 10 | 29 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 120 | 6 | 15 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída com batata · Farofa de mandioca
Como Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -147 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -45 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +57 kcal, mais proteina |
| Arroz, carne ensopada e salada de rúcula | 315g | 457 | 25g | -293 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa e calorico com 183 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com batata, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, carne moída com batata e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
