Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada contem 726 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 85g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Macarrão espaguete cozido | 120 g | 188 | 1.1 | 37.1 | 6.9 |
| Linguiça calabresa fatiada | 100 g | 300 | 25 | 2.5 | 16.2 |
| Molho de tomate com cebola | 40 ml | 35 | 1.5 | 4.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Macarrão espaguete cozido · Linguiça calabresa fatiada · Molho de tomate com cebola
Como Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -286 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -123 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -121 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -190 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada e calorico com 165 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada e bom para emagrecer?
Com 726 calorias por porcao, Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 47%, proteina 18%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa fatiada, Macarrão espaguete cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
