Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu calorias e nutricao
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Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 48g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Linguiça calabresa acebolada | 120 g | 360 | 30 | 2.4 | 19.8 |
| Chuchu refogado | 100 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.7 |
| Pimentão amarelo | 20 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa acebolada · Chuchu refogado · Pimentão amarelo
Como Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -162 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +1 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +3 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -66 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu e calorico com 143 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 32%, proteina 18%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, linguiça acebolada com pimentão e chuchu?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
