Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo calorias e nutricao
Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo contem 881 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 86g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16.3 | 6.1 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Nuggets de frango | 80 g | 240 | 14 | 14 | 14.5 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 0.9 | 6.8 |
| Barra de chocolate branco | 20 g | 110 | 6.4 | 11.8 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Ovo cozido · Nuggets de frango · Queijo muçarela · Barra de chocolate branco
Como Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -441 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -278 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -276 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -345 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo e calorico com 184 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo e bom para emagrecer?
Com 881 calorias por porcao, Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, ovos, nuggets e queijo?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
