Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete contem 521 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 42g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.6 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Carne frita | 50 g | 145 | 9 | 0 | 15 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pepino) | 80 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo cozido · Carne frita · Vinagrete (tomate, cebola, pepino)
Como Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -81 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +82 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +84 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | +15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 521 calorias e 34g de proteina, Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 33%, proteina 28%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Carne frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, ovos cozidos, carne frita e vinagrete?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
