Arroz, feijão, ovos e doces calorias e nutricao
Arroz, feijão, ovos e doces contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 89g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão, ovos e doces?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 136 | 0.8 | 24 | 8.2 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Paçoquinha | 20 g | 104 | 5.6 | 10 | 3.4 |
| Pirulito | 10 g | 39 | 0 | 9.8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Ovo cozido · Ovos mexidos · Paçoquinha · Pirulito
Como Arroz, feijão, ovos e doces se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -355 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -192 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -190 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -259 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão, ovos e doces e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão, ovos e doces e calorico com 150 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão, ovos e doces e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Arroz, feijão, ovos e doces e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão, ovos e doces?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão, ovos e doces?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 45%, proteina 22%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Ovos mexidos, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão, ovos e doces?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão, ovos e doces?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
