Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 66g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina cozida (guisado) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 31.5 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
| Molho/Gravy | 50 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (guisado) · Milho verde · Molho/Gravy
Como Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -210 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -47 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -45 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -114 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho e calorico com 144 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (guisado), Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
