Arroz, feijão com carne e farofa com couve calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão com carne e farofa com couve contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 83g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão com carne e farofa com couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido com caldo | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Carne bovina cozida (desfiada) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 164 | 6 | 26 | 0.5 |
| Couve picada | 15 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido com caldo · Carne bovina cozida (desfiada) · Farofa de mandioca · Couve picada
Como Arroz, feijão com carne e farofa com couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -212 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -49 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -47 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -116 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão com carne e farofa com couve e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão com carne e farofa com couve e calorico com 169 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão com carne e farofa com couve e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Arroz, feijão com carne e farofa com couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão com carne e farofa com couve?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão com carne e farofa com couve?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 51%, proteina 23%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (desfiada), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão com carne e farofa com couve?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão com carne e farofa com couve?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
