Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa calorias e nutricao
Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa contem 893 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 78g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Linguiça e carne de porco (estilo feijoada) | 80 g | 248 | 20 | 1 | 16 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.1 | 1.2 |
| Torresmo | 15 g | 81 | 6.2 | 0 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto · Linguiça e carne de porco (estilo feijoada) · Ovo cozido · Farofa · Torresmo
Como Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -453 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -290 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -288 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -357 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa e calorico com 188 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa e bom para emagrecer?
Com 893 calorias por porcao, Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 35%, proteina 23%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça e carne de porco (estilo feijoada), Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão com carnes, ovos cozidos e farofa?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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