Arroz, feijão e carne frita calorias e nutricao
Arroz, feijão e carne frita contem 1113 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 88g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão e carne frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 198 | 2 | 33 | 12 |
| Carne de porco frita (torresmo) | 80 g | 360 | 30 | 0 | 20 |
| Frango frito (pedaço) | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de porco frita (torresmo) · Frango frito (pedaço)
Como Arroz, feijão e carne frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -510 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -408 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -306 kcal, menos proteina |
| Arroz, carne ensopada e salada de rúcula | 315g | 457 | 25g | -656 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão e carne frita e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão e carne frita e calorico com 210 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão e carne frita e bom para emagrecer?
Com 1113 calorias por porcao, Arroz, feijão e carne frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão e carne frita?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão e carne frita?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 32%, proteina 22%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (torresmo), Frango frito (pedaço), Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão e carne frita?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminhada: ~273 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão e carne frita?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
