Arroz, feijão e frango frito calorias e nutricao
Arroz, feijão e frango frito contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 75g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão e frango frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 180 | 2 | 30 | 10 |
| Asa de frango frita | 60 g | 198 | 15 | 2 | 14 |
| Coxinha da asa de frango frita | 40 g | 132 | 10 | 1.3 | 9.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Asa de frango frita · Coxinha da asa de frango frita
Como Arroz, feijão e frango frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -102 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +0 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +102 kcal, mais proteina |
| Arroz, carne ensopada e salada de rúcula | 315g | 457 | 25g | -248 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão e frango frito e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão e frango frito e calorico com 164 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão e frango frito e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Arroz, feijão e frango frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão e frango frito?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão e frango frito?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 43%, proteina 22%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão e frango frito?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão e frango frito?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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