Arroz, feijão fradinho e frango grelhado calorias e nutricao
Arroz, feijão fradinho e frango grelhado contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 66g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão fradinho e frango grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão fradinho cozido | 100 g | 116 | 0.6 | 20.2 | 7.5 |
| Sobrecoxa de frango grelhada | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.4 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Sobrecoxa de frango grelhada · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz, feijão fradinho e frango grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -72 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +30 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +132 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com creme de milho, arroz, feijão e vegetais | 510g | 573 | 40g | -102 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão fradinho e frango grelhado e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão fradinho e frango grelhado e calorico com 165 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão fradinho e frango grelhado e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Arroz, feijão fradinho e frango grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão fradinho e frango grelhado?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão fradinho e frango grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 39%, proteina 26%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango grelhada, Arroz branco cozido, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão fradinho e frango grelhado?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão fradinho e frango grelhado?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
