Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce contem 725 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 74g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14.9 | 6.7 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 120 g | 288 | 16 | 2 | 34 |
| Batata-doce cozida | 80 g | 61 | 0.1 | 14.7 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Batata-doce cozida · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -285 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -122 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -120 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -189 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce e calorico com 158 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce e bom para emagrecer?
Com 725 calorias por porcao, Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 41%, proteina 26%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão preto, carne acebolada e batata-doce?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
