Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho calorias e nutricao
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Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho contem 608 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 43g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 11.2 | 3.6 |
| Iscas de carne bovina | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Repolho refogado | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Molho/Gordura da carne | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Iscas de carne bovina · Repolho refogado · Molho/Gordura da carne
Como Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -168 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -5 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -3 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -72 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho e calorico com 167 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho e bom para emagrecer?
Com 608 calorias por porcao, Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 29%, proteina 30%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina, Arroz branco cozido, Molho/Gordura da carne
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão preto, carne bovina acebolada e repolho?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
