Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 39g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.6 | 3.6 |
| Linguiça calabresa fatiada | 50 g | 150 | 12.5 | 1.2 | 8.1 |
| Carne de porco cozida (pernil) | 80 g | 186 | 10.4 | 0 | 23.1 |
| Bacon em cubos | 15 g | 81 | 7.8 | 0.2 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Linguiça calabresa fatiada · Carne de porco cozida (pernil) · Bacon em cubos
Como Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -162 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +1 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +3 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -66 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco e calorico com 197 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 26%, proteina 27%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida (pernil), Linguiça calabresa fatiada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão preto com linguiça e carne de porco?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
