Arroz, feijão preto e picadinho de carne calorias e nutricao
Arroz, feijão preto e picadinho de carne contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 61g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão preto e picadinho de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Picadinho de carne bovina | 120 g | 288 | 16 | 2 | 34 |
| Cebola e pimentão refogados | 30 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
| Óleo de cozinha (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Picadinho de carne bovina · Cebola e pimentão refogados · Óleo de cozinha (preparo)
Como Arroz, feijão preto e picadinho de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -106 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -4 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +98 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com creme de milho, arroz, feijão e vegetais | 510g | 573 | 40g | -136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão preto e picadinho de carne e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão preto e picadinho de carne e calorico com 173 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão preto e picadinho de carne e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Arroz, feijão preto e picadinho de carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão preto e picadinho de carne?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão preto e picadinho de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão preto e picadinho de carne?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão preto e picadinho de carne?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
