Arroz, feijão tropeiro e frango calorias e nutricao
Arroz, feijão tropeiro e frango contem 936 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 81g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, feijão tropeiro e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão tropeiro | 150 g | 360 | 18 | 30 | 20 |
| Frango cozido | 180 g | 342 | 18 | 0 | 42 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão tropeiro · Frango cozido
Como Arroz, feijão tropeiro e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -333 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -231 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -129 kcal, menos proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -273 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, feijão tropeiro e frango e saudavel?
Com moderacao. Arroz, feijão tropeiro e frango e calorico com 184 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, feijão tropeiro e frango e bom para emagrecer?
Com 936 calorias por porcao, Arroz, feijão tropeiro e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, feijão tropeiro e frango?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, feijão tropeiro e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 35%, proteina 30%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão tropeiro, Frango cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, feijão tropeiro e frango?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, feijão tropeiro e frango?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
