Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca contem 723 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 98g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 0.9 | 18.9 |
| Batata-doce cozida | 200 g | 154 | 0.2 | 36.8 | 1.2 |
| Paçoca de amendoim | 20 g | 104 | 5.6 | 9.4 | 3.2 |
| Bala de caramelo | 10 g | 40 | 0.8 | 8.2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Batata-doce cozida · Paçoca de amendoim · Bala de caramelo
Como Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -283 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -120 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -118 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -187 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca e saudavel?
Com moderacao. Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca e calorico com 136 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca e bom para emagrecer?
Com 723 calorias por porcao, Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 54%, proteina 18%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Arroz branco cozido, Batata-doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, ovos cozidos, batata-doce e paçoca?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
