Arroz, peixe frito e ovos cozidos calorias e nutricao
Arroz, peixe frito e ovos cozidos contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 72g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, peixe frito e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 250 g | 325 | 1.5 | 71.5 | 6.5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.5 | 1 | 12.5 |
| Peixe frito (cavala) | 150 g | 360 | 24 | 0 | 33 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Ovo cozido · Peixe frito (cavala)
Como Arroz, peixe frito e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -237 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -135 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -33 kcal, menos proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -177 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, peixe frito e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Arroz, peixe frito e ovos cozidos e calorico com 168 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, peixe frito e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Arroz, peixe frito e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, peixe frito e ovos cozidos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, peixe frito e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (cavala), Arroz cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz, peixe frito e ovos cozidos?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, peixe frito e ovos cozidos?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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