Arroz com carne e acompanhamentos calorias e nutricao
Arroz com carne e acompanhamentos contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 75g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída | 200 g | 360 | 12 | 45 | 18 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Maionese | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com carne moída · Farofa · Maionese · Ketchup
Como Arroz com carne e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -112 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -74 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -78 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -10 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne e acompanhamentos e calorico com 251 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Arroz com carne e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne e acompanhamentos?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 42%, proteina 11%
- Densidade energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com carne moída, Farofa, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne e acompanhamentos?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne e acompanhamentos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
