Arroz com frango frito e carne cozida calorias e nutricao
Arroz com frango frito e carne cozida contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 68g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango frito e carne cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Frango frito | 80 g | 240 | 16 | 8 | 16 |
| Carne cozida (costela ou músculo) | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Frango frito · Carne cozida (costela ou músculo)
Como Arroz com frango frito e carne cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -147 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -109 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -113 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -54 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango frito e carne cozida e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango frito e carne cozida e calorico com 197 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango frito e carne cozida e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Arroz com frango frito e carne cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango frito e carne cozida?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango frito e carne cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 36%, proteina 22%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco, Carne cozida (costela ou músculo), Frango frito
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango frito e carne cozida?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango frito e carne cozida?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
