Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas calorias e nutricao
Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas contem 666 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 56g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Milho | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Cenoura picada | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Linguiça fatiada | 30 g | 90 | 8 | 1 | 4 |
| Asinhas de frango fritas | 120 g | 360 | 28 | 8 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Milho · Cenoura picada · Linguiça fatiada · Asinhas de frango fritas
Como Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -63 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -25 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -29 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +39 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas e saudavel?
Com moderacao. Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas e calorico com 202 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas e bom para emagrecer?
Com 666 calorias por porcao, Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asinhas de frango fritas, Arroz branco cozido, Linguiça fatiada
Quanto tempo leva para queimar Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com legumes e linguiça com asinhas de frango fritas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
