Arroz com linguiça e creme azedo calorias e nutricao
Arroz com linguiça e creme azedo contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 31g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça e creme azedo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Linguiça cozida | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Creme azedo | 15 g | 30 | 2.8 | 0.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça cozida · Creme azedo
Como Arroz com linguiça e creme azedo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +203 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +241 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +237 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +296 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça e creme azedo e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça e creme azedo e calorico com 205 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça e creme azedo e bom para emagrecer?
Sim. Com 400 calorias e 15g de proteina, Arroz com linguiça e creme azedo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça e creme azedo?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça e creme azedo?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 31%, proteina 17%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça cozida, Arroz branco cozido, Creme azedo
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça e creme azedo?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça e creme azedo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
