Arroz com molho de queijo e linguiça calorias e nutricao
Arroz com molho de queijo e linguiça contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 48g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com molho de queijo e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Molho de queijo | 80 g | 240 | 20 | 5 | 10 |
| Linguiça frita | 50 g | 160 | 13 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Molho de queijo · Linguiça frita
Como Arroz com molho de queijo e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +8 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +46 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +42 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +101 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com molho de queijo e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz com molho de queijo e linguiça e calorico com 213 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com molho de queijo e linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 24g de proteina, Arroz com molho de queijo e linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com molho de queijo e linguiça?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com molho de queijo e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 32%, proteina 17%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho de queijo, Arroz branco cozido, Linguiça frita
Quanto tempo leva para queimar Arroz com molho de queijo e linguiça?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com molho de queijo e linguiça?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
