Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados calorias e nutricao
Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 49g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asas de frango assadas | 200 g | 500 | 38 | 0 | 38 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Pimentos salteados (vermelho, amarelo, cebola) | 100 g | 80 | 5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asas de frango assadas · Arroz branco cozido · Pimentos salteados (vermelho, amarelo, cebola)
Como Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batatas e asas de frango assadas | 390g | 595 | 32g | -180 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e asas de frango | 420g | 753 | 41g | -22 kcal, menos proteina |
| Asas de frango assadas com batatas e salada | 355g | 747 | 39g | -28 kcal, menos proteina |
| Asas de frango assadas com batatas e salada de repolho roxo | 475g | 507 | 34g | -268 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados e saudavel?
Com moderacao. Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados e calorico com 172 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 25%, proteina 24%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asas de frango assadas, Arroz branco cozido, Pimentos salteados (vermelho, amarelo, cebola)
Quanto tempo leva para queimar Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
