Asas de frango e Penne ao molho calorias e nutricao
Asas de frango e Penne ao molho contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 60g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Asas de frango e Penne ao molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asas de frango assadas | 150 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Penne | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Molho de tomate | 60 ml | 50 | 3 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asas de frango assadas · Penne · Molho de tomate
Como Asas de frango e Penne ao molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batatas e asas de frango assadas | 390g | 595 | 32g | -185 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e asas de frango | 420g | 753 | 41g | -27 kcal, menos proteina |
| Asas de frango assadas com arroz e pimentos salteados | 450g | 775 | 43g | -5 kcal, menos proteina |
| Asas de frango assadas com batatas e salada | 355g | 747 | 39g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Asas de frango e Penne ao molho e saudavel?
Com moderacao. Asas de frango e Penne ao molho e calorico com 200 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Asas de frango e Penne ao molho e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Asas de frango e Penne ao molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Asas de frango e Penne ao molho?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Asas de frango e Penne ao molho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 31%, proteina 29%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asas de frango assadas, Penne, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Asas de frango e Penne ao molho?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Asas de frango e Penne ao molho?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
