Bacalhau com Batata Palha calorias e nutricao
Bacalhau com Batata Palha contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 55g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bacalhau com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacalhau desfiado | 80 g | 90 | 1 | 0 | 20 |
| Batata palha frita | 120 g | 600 | 40 | 55 | 5 |
| Azeite | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacalhau desfiado · Batata palha frita · Azeite
Como Bacalhau com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão e bacalhau desfiado | 300g | 400 | 27g | -425 kcal, mais proteina |
| Arroz de Bacalhau | 270g | 408 | 20g | -417 kcal, menos proteina |
| Arroz de Bacalhau com Legumes | 325g | 454 | 23g | -371 kcal, menos proteina |
| Arroz de bacalhau com pimentos verdes e vermelhos | 330g | 430 | 21g | -395 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bacalhau com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Bacalhau com Batata Palha e calorico com 384 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bacalhau com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Bacalhau com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bacalhau com Batata Palha?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bacalhau com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 27%, proteina 12%
- Densidade energetica: 384 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha frita, Azeite, Bacalhau desfiado
Quanto tempo leva para queimar Bacalhau com Batata Palha?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bacalhau com Batata Palha?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
